Über mich
Zertifizierte Psychologische Beraterin
Als erfahrene Beraterin verhelfe ich Personen, die mit persönlichen Herausforderungen oder Lebenskrisen konfrontiert sind, in schwierigen Zeiten Unterstützung und Orientierung zu finden. Meine psychologische Beratung ist individuell angepasst und bezieht Ihr persönliches Umfeld mit ein. Dabei arbeite ich mit systemischen Ansätzen. Die Beratung kann persönlich in meinen Räumlichkeiten oder bequem online per Videocall stattfinden. Ich freue mich darauf, Ihnen auf Ihrem Weg zur Seite zu stehen und Ihnen dabei zu helfen, positive Veränderungen in Ihr Leben zu ziehen.
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Birgit Schmitz
Meine Unterstützung für Ihr Wohlbefinden
Persönliche Beratung & Coaching
​Stärken Sie Ihre innere Balance und entfalten Sie Ihr Potenzial:​
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Angstbewältigung: Strategien im Umgang mit Ängsten und Sorgen.
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Stressmanagement, Emotionsregulation & Achtsamkeit: Gefühle verstehen und bewusst steuern. Wege zu mehr Gelassenheit und Belastbarkeit im Alltag.
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Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen: Eigene Stärken erkennen und nutzen.
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Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion: Sich selbst besser verstehen und wachsen.
Familie & enge Beziehungen
Unterstützung in familiären und zwischenmenschlichen Herausforderungen
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Familiäre Konflikte: Belastende Dynamiken verstehen und verändern.
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Trauerbegleitung: Raum für Gefühle, Erinnerung und Verarbeitung nach Verlust.
Paarberatung
Für mehr Verbindung, Verständnis und Klarheit in der Beziehung:
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Beziehungsprobleme: Konflikte lösen, Kommunikation verbessern, Nähe fördern.
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Trennung & Neubeginn: Emotionale Begleitung und Orientierung in Trennungsphasen.
Beruf & Supervision
Psychologische Unterstützung für Ihre berufliche Weiterentwicklung:
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Konfliktlösung & berufliche Entwicklung: Reflexion, Perspektivenwechsel und neue Wege im Job.
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Supervision: Fachliche Begleitung für Menschen in sozialen oder beratenden Berufen.
"Frau Schmitz ist eine fantastische Beraterin, die mich in schwierigen persönlichen Situationen unterstützt hat. Ihre herzliche und professionelle Art hat mir geholfen, meine Herausforderungen zu bewältigen und positive Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen. Mit ihrer Beratung konnte ich meine persönlichen Ziele neu ausrichten und meinen Lebensweg klarer sehen. Ich bin beeindruckt von ihrer Empathie und ihrer Fähigkeit, komplexe persönliche Probleme zu verstehen. Ich habe mich stets wohlgefühlt und konnte von Stunde zu Stunde Verbesserung spüren. Ich kann Frau Schmitz jedem empfehlen, der nach einer einfühlsamen und effektiven Beratung sucht!"
- Nadine N.
"Ich möchte meine aufrichtige Dankbarkeit und meine begeisterte Empfehlung für Frau Schmitz als Familienberaterin zum Ausdruck bringen. Ihre Unterstützung und Expertise haben unsere Familie in einer Zeit der Herausforderungen und Unsicherheiten wirklich transformiert.
Ihre Vorschläge und Übungen waren äußerst hilfreich und leicht in unseren Alltag zu integrieren. Wir lernten, besser miteinander zu kommunizieren, Konflikte konstruktiv anzugehen und unsere Gefühle auszudrücken, ohne dass sie verletzend wurden. Sie half uns auch, unsere individuellen Bedürfnisse und Perspektiven zu verstehen und Wege zu finden, wie wir diese besser aufeinander abstimmen können."
- Britta S.
"Frau Schmitz war von Anfang an unglaublich professionell und einfühlsam. Sie hörte aufmerksam zu und stellte die richtigen Fragen, um mich dazu zu ermutigen, über meine Stärken, Interessen und Ziele nachzudenken. Ihre ruhige und gelassene Art half mir, mich zu entspannen und offener über meine Ängste und Unsicherheiten zu sprechen.
Durch die Zusammenarbeit mit Frau Schmitz wurde mir klar, dass meine Leidenschaft und meine Fähigkeiten in einem anderen Bereich lagen als ich zuvor dachte. Wir entwickelten einen konkreten Plan, der mir half, meine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Frau Schmitz ermutigte mich, aus meiner Komfortzone herauszutreten und neue Chancen zu ergreifen."
- Michael B.
Seien Sie glücklich!
Das Leben ist zu kurz für später.